Tag - dieet

Proteine shakes kopen, zin of onzin?

Heeft het kopen van proteine shakes wel nut? Er ontstaat regelmatig een discussie of het gebruik van bepaalde voedingssupplementen zoals vitamines, mineralen en proteine shakes wel zinvol is en het bijdraagt aan je doel. De vraag stellen is hem beantwoorden. Voor de een is een voedingssupplement zoals proteine poeder wel zinvol, voor de ander kan deze overbodig zijn. Het ligt dus aan je persoonlijke situatie, je activiteiten en doelstelling of voedingssupplementen met extra eiwitten en minder koolhydraten voor jou werken. [...]

Read more...