Tag - voedingssupplementen

Spieropbouw bij bodybuilders

Waarom bodybuilders extra voedingssupplementen voor spieropbouw slikken. Vind hier de beste eiwit producten voor bodybuilders Als je, als bodybuilder,  hard werkt om je spiermassa te vergroten en dagelijks traint, is het belangrijk om naast eiwitrijke voeding ook voedingssupplementen voor de spieren en spieropbouw te gebruiken.  Je hebt onder andere extra creatine nodig bij explosieve krachtsinspanningen. Dat geldt natuurlijk niet alleen voor gewichtheffers maar ook voor boksers, sprinters, zwemmers en ander sporten waarbij kracht en of snelheid belangrijk is.  In het geval [...]

Read more...

Essentiële aminozuren

Waarom essentiële aminozuren zo belangrijk zijn. Essentiële aminozuren kunnen niet door het menselijk lichaam zelf worden aangemaakt.  Ze moeten daarom uit voeding worden gehaald. Bij een gevarieerd voedingspatroon en gewone sportprestaties, heeft een mens niet snel te kort aan deze essentiële aminozuren. Als je echter niet gezond en evenwicht genoeg eet, langdurig ziek bent, zwanger bent of bepaalde topprestaties levert, kan er een tekort aan deze belangrijke aminozuren ontstaan en is het belangrijk om eiwitrijke voedingssupplementen te slikken of proteinerepen, [...]

Read more...